Queer Somatics macht gerade eine Pause. Schreib mir gerne mit Wünschen und bei Interesse!
Dein queerer verkörperter Raum in Köln, Beginner friendly, du brauchst keine Vorerfahrung in Körperarbeit!
Ein Donnerstagabend im Monat 18.30-20.30Uhr, entnimm aktuelle Termine bitte dem Anmeldeformular.
25- 35€: kostendeckender Preis
15-25€: Community Preis bei finanziellen Herausforderungen
35-55€ und mehr: Support Preis, mit dem Community Preise finanziert werden
Gruppengröße bis 12 Teilnehmende
Queer Somatics stellt queere Personen in den Fokus. Dies meint alle Personen, deren Genderidentitäten, romantischen und/oder sexuelle Orientierungen nicht dem „Mainstream“ entsprechen und sich z.B. unter dem Sammelbegriff LSBTIQA+ finden: lesbisch, schwul, bi, pan, trans*, non-binary, genderqueer, -fluid, queer, questioning, inter*, asexual, -romantisch, -gender... Auch von Menschen innerhalb der Communities erwarten wir gegenseitige Anerkennung und einen achtsamen Umgang. Wir setzen voraus, dass du dich schon grundlegend mit der Vielfalt an Identitäten und Orientierungen beschäftigt hast und ein Grundverständnis von Konsens hast. Erste Infos und Hintergründe findest du z.B. hier: https://ngvt.nrw/Glossar/ , https://queer-lexikon.net/ Mein Grundverständnis von Konsens bezieht sich auf das Wheel of Consent von https://bettymartin.org/
Somatics verstehe ich als eine Praxis von Körperarbeit(en), die u.a. beinhaltet: Körperwahrnehmung, Body Mapping, Traumreisen, kreativer Ausdruck, Meditation, Bewegung, ... Wichtig sind mir Selbstbestimmung und -verantwortung, Achtsamkeit und Neugier. Alle Übungen sind Einladungen, die in verschiedenen Abstufungen ausgeführt werden können. Fremdberührungen sind nicht vorgesehen. Beginner friendly, Du brauchst keine Vorerfahrungen in Körperarbeit!
Wir sind in einem Raum im Kölner Süden. Es gibt mehrere Stufen zum Raum, das WC ist nicht rollstuhlgerecht.
Solltest du dir unsicher sein, ob das Angebot für dich passt oder solltest du noch etwas brauchen, melde dich gerne!