The sense of touch is the first of all the senses to develop.
Kuscheltherapie
Einzelsessions
Kuscheln ist eine sanfte und ruhige Berührung, ein Halten und Gehaltenwerden. Sexuelle Erregung ist nicht das Ziel.
Kuscheln hat nachweisbare körperliche Auswirkungen: Blutdruck kann sinken, Herzschlag kann sich verlangsamen, Muskelanspannung kann sich verringern. Durch Ausschüttung des Hormons Oxytocin kann sich deine Stimmung aufhellen. Der Kuschelkontakt bewirkt ein Co-Regulieren, also ein Einstimmen aufeinander. Auch auf emotionaler Ebene kann dies einen tief beruhigenden und nährenden Effekt haben.
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Eine Kuscheltherapie-Session beginnt mit einem Austausch über deine Wünsche und einer achtsamen Annäherung. Anders als in der Somatischen Begleitung können wir uns beim Kuscheln mit dem ganzen Körper berühren und die Berührung kann gegenseitig sein. Die Kuscheltherapie-Session ist ganz für dich und deine Wünsche da. Natürlich kommunizieren wir und achten auf unsere individuellen Grenzen und Bedürfnisse.
Wir enden mit genügend Zeit, um uns wieder zu lösen und ein kurzes Gespräch zu führen.
Bring bitte bequeme Kleidung mit und was es dir erleichtert, in die Entspannung zu kommen, z.B. ein Kuscheltier!
cuddle Puddle
Kuschelhaufen
Ein Cuddle Puddle oder Kuschelhaufen ist etwas für dich, wenn du unaufgeregte, nicht-sexuelle körperliche Nähe erfahren und im Konsens berühren und berührt werden möchtest. Du kannst entschleunigte Zärtlichkeit und Gemütlichkeit erleben. Im Kuschelhaufen können unsere autonomen Nervensysteme co-reguliert und beruhigt werden.
Du hast jederzeit die Kontrolle darüber, wie lange und in wieviel Kontakt du gehst.
Komm in super gemütlicher und bequemer Kleidung (Pluspunkte für interessante Texturen!), benutze bitte keine starkriechenden Parfüms. Am Anfang der Session kannst du Schmuck, Brillen und andere störende Gegenstände ablegen. Es wird leise sanfte Musik gespielt.
Wir werden kurz einchecken und danach Möglichkeiten der Interaktion und (non-verbalen) Konsensfindung erforschen. Dann gehen wir in freies Kuscheln über. Ich bin Teil des Kuschelhaufens. Du wirst am Schluss sanft von mir aus dem Kuscheln geleitet und kannst, wenn du magst, über dein Erleben in der Gruppe sprechen.
Tee und Wasser stehen bereit. Bring gerne eine Decke, ein Kissen und dein Lieblingskuscheltier mit.
Mit Überweisung des Teilnahmebeitrags von 25-40€ sicherst du dir deinen Platz. Du bekommst darüber eine Mail.
Falls die Kosten für dich zu hoch sind, schreib mich gerne an!
Der Kuschelhaufen in Köln findet sonntags von 16.30 - 19 Uhr einmal im Monat statt. Entnimm aktuelle Termin bitte den Infos im Anmeldungsformular!
Es werden maximal 15 Personen teilnehmen.
Dieses Event ist für Queers & friends.
Queer meint alle Personen, deren Genderidentitäten, romantische und/oder sexuelle Orientierungen nicht dem „Mainstream“ entsprechen und sich z.B. unter dem Sammelbegriff LSBTIQA+ finden: lesbisch, schwul, bi, pan, trans*, non-binary, genderqueer, -fluid, queer, questioning, inter*, asexual, -romantisch, -gender...
Von Menschen innerhalb und außerhalb dieser Communities erwarte ich gegenseitige Anerkennung und einen achtsamen Umgang. Ich setze voraus, dass du dich schon grundlegend mit der Vielfalt an Identitäten und Orientierungen beschäftigt hast und ein Grundverständnis von Konsens hast. Erste Infos und Hintergründe findest du z.B. hier: https://ngvt.nrw/Glossar/ , https://queer-lexikon.net/ Mein Grundverständnis von Konsens bezieht sich auf das Wheel of Consent von https://bettymartin.org/
Solltest du dir unsicher sein, ob das Angebot für dich passt oder solltest du noch etwas brauchen, melde dich gerne bei mir (kontakt@kuem.org, Insta @kuemsong)
Ich freue mich auf dich!
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