Somatische Begleitung
Mit Hilfe Somatischer Begleitung schulst du deine Körperwahrnehmung durch Bewegung, Imaginations- und Wahrnehmungsübungen.
Ich leite dich an, gebe Anregungen und unterstütze, falls erwünscht, mit Berührung wie z.B. Craniosakraler Therapie.
Die Somatische Begleitung wirft einen ganzheitlichen Blick auf die Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche und erweitert deinen Erfahrungsraum. Sie kann erdend und Spannung lösend wirken sowie dich mehr in Einklang mit dir selbst bringen.
Die Körperarbeit wird gerahmt von Vor- und Nachgespräch, in denen wir besprechen, was dich gerade umtreibt und wie ich dich am besten unterstützen kann.
Ich arbeite traumainformiert und bin -auch durch Eigenerfahrung- sensibilisiert für Gender- und Rassismusthemen.
In welchem Stadium deiner persönlichen Entwicklung du auch bist, egal, wo du im Prozess mit deinem Körper stehst, ich unterstütze dich dabei, dich deinem Körper (wieder) anzunähern und ihm und deinen Emotionen wertschätzend zu begegnen.
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kostenloses erstes Beratungsgespräch zum Kennenlernen, 15 Minuten
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Session 70-100€/Stunde nach Selbsteinschätzung
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erste Somatische Begleitung Session min. 1,5 Stunden,
danach auch 1 bis 2,5 Stunden möglich
auf Anfrage
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3er oder 5er Sessionpakete
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begrenztes Kontingent an vergünstigten Sessions; Queers, trans*, BI*PoC werden bevorzugt
Stornieren
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bis 24 Stunden vorher kostenneutral
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danach wird der volle Preis berechnet